Dry January is voor veel mensen een moment om het nieuwe jaar bewust en gezond te beginnen. Door een maand lang geen alcohol te drinken, geven we ons lichaam en brein de kans om te herstellen van de drukke en vaak alcoholrijke feestperiode. Maar de impact van deze alcoholvrije maand reikt verder dan alleen fysiek herstel, het biedt inzichten, rust en een nieuwe relatie met gewoontes die we vaak vanzelfsprekend vinden.
De winter kan voor veel mensen een periode zijn waarin het leven net wat stiller, donkerder en kouder aanvoelt. De dagen zijn kort, het weer is guur en we brengen vaker tijd binnenshuis door. Juist in deze maanden is sociaal contact belangrijker dan ooit.
November staat in het teken van de snor! Wat ooit begon als een grap tussen twee vrienden in Australië, groeide uit tot Movember, een wereldwijde beweging die aandacht vraagt voor de gezondheid van mannen.Achter de snor zit een belangrijk doel: bewustwording rondom prostaatkanker, teelbalkanker en mentale gezondheid.
